国庆节到了，7天长假计划去哪里旅游？国庆出游要把常用物品准备齐全哦，尤其是计划带娃一起出游的，为了假期玩的开心，更应该好好准备下，以应对各种突发情况，下面就一起来看看假期带孩子出游的注意事项吧！

带足物品应急药品不能少

秋季温度落差比较大，天气比较亮，最好带上1-2件厚一点的外套，防止出现天气骤降，孩子冻感冒。

孩子因为年龄小，适应能力差，出门在外，有可能会水土不服，胃口不太好，所以可以带一下孩子平时比较喜欢吃的零食，防止孩子出现厌食的情况。

在药品方面，少不了以下几种：退烧药、退热贴、咳嗽药、感冒冲剂、正露丸、风油精、活络油、创可贴等。当然，需要带的药不止这些，可以在此基础上根据自己家庭的需求去进行准备。

Tips：出游孩子必备的小药箱

●体温计、消毒棉签、消毒酒精、碘酒、双氧水、红药水、紫药水、肤轻松软膏或尿素软膏、风油精；

●退热药：口服的片剂或水剂、肛门用的栓剂；

●腹泻药：思密达或参苓白术散、口服补液盐；

●助消化药：整肠生或妈咪爱、鸡内金或消食片；

●止咳药：蛇胆川贝液，蜜炼川贝枇杷露；

●晕车药：眩晕宁，孩子出现晕车的现象，最好能够不给孩子吃药，可以把车停下来，让孩子休息一下，活动一下。尽量不给孩子吃晕车药，如果孩子晕车了，最好把车停下来，让孩子活动一下。

国庆长假旅游安全第一

出门在外，总有麻痹大意的时候，谨记“安全第一”，需要特别留意，避免孩子走失、烧伤、烫伤、溺水、误服药物或接触有毒化学品等的发生。

乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手；在飞机上一定要为孩子系好安全带，不要让孩子随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。

在游玩时，父母要随时关注孩子的情绪、状况，注意孩子是否饥饿或劳累，身体是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到达目的地后，家长应对房间做必要的安全检查。

在有山有水的地方，一定要随时注意孩子的行动，万不能疏忽大意。旅游时要时时注意孩子的安全，避免走失、溺水或受到意外伤害。在人群拥挤的景点，家长要小心看护孩子，不应离孩子太远，以免走失或摔伤。可以给孩子穿一件颜色鲜艳的外衣，在孩子的衣服口袋里最好放置一张写有孩子姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片，以防万一。

国庆长假旅游吃喝玩乐要有度

兴致勃勃带孩子出游，却被旅途中孩子突然一场大病折腾得筋疲力尽，之所以孩子会生病，主要是饮食不注意和休息不够所致。

旅游时碰到没吃过的食物，想让孩子也尝尝鲜，倒也未尝不可。但切记不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯，如在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物。另外，吃东西不应太杂，以免引起消化道不适。给孩子喝的水要经过煮熟才可入口，即使是纯净水也建议煮沸再喝。自带食具、水杯是很好的习惯，能有效防止细菌和病毒感染。

饮食慎重，玩乐也要有度。为了孩子的安全，不要让他们离开自己的视线，也不要放纵孩子玩得太疯，白天疲劳再加上晚睡，小孩的抵抗力会变得比平时差。家长更不能光顾着自己玩乐，结果耽误了孩子的睡眠时间。良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳，恢复孩子的精力，因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足。

保持良好的心态

带孩子出游，对父母是一次很大的挑战，不过只要保持良好的心态，积极、理智地去应对各种突发事件，相信也能是一次难忘而快乐的旅游。不要因为孩子不听话，闹情绪，或是举止不恰当而责备孩子；也不要因为孩子吵着要回家而扫兴，发誓以后不再带他们出去。在旅途中，对孩子需要更多开导与包容。

除了旅行前要做好各种准备工作，旅行途中也有很多细节需要注意。

一、秋季也是花粉过敏症的盛期。不要选择有风的时候外出旅游，在户外，不要采摘不明的野花，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。

二、秋季外出旅游时莫忘预防旅游病。比如登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游等。

三、秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病，比如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

四、秋天天气干燥，外出旅游要注意保护自己的皮肤。除了戴帽子、涂防晒霜，可以多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂。

【限时免费】领取KET/PET【在线互动】试学课程（私信或评论即可领取）

* 真人在线互动授课。

*精品小班制，全方位兼顾每一名学员。

*剑桥官方教材+内部教材，直击考点。

*强化弱项，巩固优势，因材施教。